夜勤のつらさ

夜勤で体調がおかしくなる実際の体験と体調不良の時の対応方法

夜勤で体調がおかしくなってませんか?本記事では実際に夜勤をやってるときにおきた体調不良・損対策方法を説明しています。夜勤で体調がおかしい方はごんらください。
体調管理

一人暮らしの夜勤で疲れてるときの自炊方法 体に悪い外食は少なくしよう

夜勤をやってるけど一人暮らしで自炊がめんどくさくてできないと思ってませんか?本記事では忙しいときの自炊のコツ・外食は体にヤバい理由を説明しています。夜勤で自炊をやって体調管理したい方はぜひごらんください。
夜勤のつらさ

夜勤で太らない・体にイイおススメのお菓子【体に悪いお菓子もご紹介】

夜勤でどうしてもお菓子が食べたいと思ってませんか?本記事では体にイイ太りにくいお菓子・食べるとヤバイお菓子を説明しています。夜勤でお菓子をちょっと食べたい方はぜひごらんください。
夜勤のつらさ

夜勤で老ける理由と対策方法【睡眠・ホルモンバランス・食事】

夜勤をやってて最近老けたな・・・と思ってませんか?本記事では夜勤で老ける理由・夜勤で老けないようにする方法を絶命しています。夜勤をやって老化が気になる人は必見です。
夜勤のつらさ

夜勤で眠れないけど睡眠薬は怖い?正しく使えば体調がよくなる理由

夜勤で眠れないけど睡眠薬を使うのは怖い‥と思ってませんか?本記事では医師の指示に従って睡眠薬を正しく使えば怖くない理由・睡眠薬を使った体験談をご紹介しています。夜勤で眠れなくて困ってる人はぜひごらんください。
夜勤のつらさ

男の夜勤の性欲・勃起の悩み【性欲がとまらない・勃たないEDなん??】

男が夜勤をやってると性欲がおさえられなかったり勃起しないと悩んでませんか?本記事では夜勤で性の悩みがふえる理由・その解決方法を説明しています。夜勤で性の悩みがある人はぜひごらんください。。
夜勤のつらさ

夜勤手当が安い仕事は本当に割に合わない理由【ストレス増・寿命が縮む】

夜勤手当が安くて割に合わないと思ってませんか?本記事では夜勤手当が安い仕事が割に合わない理由・夜勤手当が安い会社に勤めるのはあまりおススメできない理由を説明しています。夜勤手当が安いと感じてる方はごらください。
夜勤のつらさ

夜勤で性格が悪くなる理由【ストレス・ホルモンバランスの乱れ】

夜勤をやっていたらだんだんと性格が悪くなってきたと思ってませんか?本記事では夜勤をやると性格が悪くなる理由・その予防方法・性格が悪く成った体験談をごしょうかいしています。夜勤で性格が変わったかな・・・と思ってる方はぜひご覧ください。
夜勤のつらさ

夜勤でうつ病になる原因と予防方法【仕事よりも健康が大事です】

夜勤で疲れでメンタルをやられてうつ病かもしれないと思ってませんか?本記事では夜勤でうつ病になりやすい原因・うつ病の予防方法・うつ病になった時の行動方法を説明しています。夜勤をやっていてうつ病が心配な方はぜひごらんください。
夜勤のつらさ

夜勤を定年まで続けるのがキツイ理由【健康管理・夜勤者の定年後の状況】

夜勤を定年まで続けるのはきついと思ってますか?本記事では夜勤を定年までづるけるのがきつい理由・健康管理の方法・夜勤者が60代で亡くなったのを見た経験を書いています。定年まで夜勤を続けるのがキツイと思ってる方はごらんください。
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