夜勤のつらさ

夜勤がある仕事の給料が安い理由とお金が貯まらない理由

夜勤の仕事って給料安いと思ってませんか?本記事では夜勤の仕事が給料が安いしり理由・お金が貯まらない理由をご紹介しています。夜勤の仕事の給料に不満がある人はぜひごらんください。
体調管理

夜勤中の眠気をさます9つの対策方法【簡単に眠気ざまし】

夜勤中の眠気に困ってませんか?本記事では夜勤中の眠気を覚ます対策方法を説明しています。簡単にできるものばかりなので、夜勤の眠気をさましたい方はぜひごんらください。
体調管理

人が眠くなる条件と眠りやすい状態を作る方法【夜勤者必見】

最近眠れない・・・眠りやすい状態を作る方法を知りたいですか?本記事では人が眠くなる条件・眠りやすい状態を作る方法を説明ています。最近眠りが悪いという方はぜひごらんください。
体調管理

睡眠の役割と夜勤で睡眠の負債(ダメージ)がたまる理由 

睡眠の役割について知りたいですか?本記事では体のための睡眠の役割と、夜勤で睡眠のダメージがたまる理由を説明しています。夜勤をやってるけど睡眠についてイマイチよくわらかないというかたはぜひごらんください。
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